先月、ポストに入っていた
リフレクソロジー(足裏健康法)と
ボディケアのお店「
ルアン-ルアン」のチラシ。近くに開店して9月3日まで30%オフ(リフレクソロジーのみ)というのは魅力的。周囲にも「行ってきたわよ~」という人がいて、夏休み中ずっと気になっていました。
一昨日、新店舗見学と<
夏休みの疲れを取る第2弾>を兼ねて行ってきました。
当日は私のように割引終了間際の駆け込み予約が殺到したようで、予約時点で希望した疲労回復コース(65分)は夜しか空いていないとのこと。短めの
リラクゼーションコース(45分)を体験してきました。
こげ茶をベースにしたシックなエントランス。ロビーは狭いですが、ベンチが置かれ、暗くて落ち着いた雰囲気でタイの置物や装飾品、アロマオイルがきれいに飾られています。前払い制のようでまずは受付で料金を支払いました。30%OFFなのでとてもお得感がありますね。
履き物を脱ぎ、スリッパを履いて担当者(若い女性でした)に案内され着替えコーナーへ。用意された紺色のTシャツを着てダブダブのフリーサイズキュロットのようなズボンをはきます。
それから仕切りのあるゆったりとした椅子が置かれた個室へ案内されました。
まずは足湯をしながら、簡単なカルテに自分で記入。それから担当者の方にマッサージにオイルかクリームの選択を聞かれ、しっとり度合が強いオイルを選びました。刺激の強弱を選ぶことができ、カルテには<強く>にチェックを入れたのですが、ヒアリングタイムに再度確認。
最近、ふくらはぎがバリバリに張ったり、つったりして疲れがたまっているようなので、思い切り強い刺激でOKですとお願いしました。
さて、椅子の背を倒していよいよ開始です。
こちらの方式は独自の「
アジアン手技」だそうです。始めに「よろしければお使いください」と
アイピローを渡されました。
以前、目が圧迫されるようで合わなかった経験があったのですが、試しに目に当ててみたらやや重めのピローが気持ちよく、そのままうつらうつらする眠りへといざなってくれました。
リフレクソロジーは、指の関節を使った強めの指圧でゆっくりと足の裏を刺激してもらい、ちょうどよい痛気持ちよさです。足裏から足首、ふくらはぎへと移動するうちにすっかり心地よくなり、半分眠ったらしく以後記憶がとんでいます・・・・・・
「〇〇様」と呼びかける担当者のやさしい声でフッと我に帰り目が覚めました。リフレを体験したというより、お昼寝カプセルに入っていたようなもの?!
終了後に担当者から、私の足の状態を見て気になったところを、日頃の生活や運動のすすめも含めて教えていただきました。
やはりかなりコリコリと硬くなっていたようで、疲労物質がたまっていたのだそうです。腎臓、胃腸、眼に注意して運動を心がけたほうがよいとのアドバイスでした。確かに運動不足は実感しているのですが・・・
椅子からおりて歩くと「あれ、足の動きが軽い!なんだか体重が減ったような感覚だわ」とうれしい変化が。
最後にベンチで
黒豆茶をいただき一息ついて帰りました。
近くに疲れたときのこんな‘駆け込み寺‘があるのはいざというとき安心です。お財布との相談もあり、しょっちゅう通うというわけにはいかないですが・・・。今度はボディケアを体験してみようかと思案中です。